三山區(qū)汽車租賃-汽車租賃服務(wù)- 蕪湖萬達(dá)租車服務(wù)：

減輕乘坐疲勞之一:放松脖子。

意圖:對辦公室和控制引起的頸部疼痛有明顯的減輕效果。

做頸部放松運(yùn)動時(shí)，背部天然筆直，垂下頭，雙手逐漸移動頭部，慢慢用力向下按壓，直到頸部后側(cè)有明顯拉伸的感覺，均勻呼吸，持續(xù)5秒即可。

減輕乘坐疲勞的2:放松腰背。

意圖:放松背部肌肉，減輕腰背痛。

腰背部松弛的動作方法主要是把握拉力。做放松運(yùn)動時(shí)，先把左右手伸到手柄上，雙手插入，身體像弓一樣用力拉伸5秒，堅(jiān)持均勻的呼吸，直到背部有放松的感覺。

減輕乘坐疲勞的3:放松。

意圖:伸展胸廓不僅可以放松肩膀，還可以緩解腰背痛。

做胸部輪廓運(yùn)動只需挺起上半身就能達(dá)到有用的緩和效果。詳細(xì)的標(biāo)準(zhǔn)動作是坐在座位的中心方向，雙手插入頭后，肘關(guān)節(jié)盡量向后打開，筆直，臉向上仰45度，直到胸廓打開為止，深呼吸5次即可。

減輕乘坐疲勞的4:放松手。

意圖:對控制疲勞的手臂有很好的減輕效果。

做手放松法法的時(shí)候，只要自然地坐直，左手向前伸直，手掌向上伸展，另一只手牽著左手手掌向下按壓，直到手臂明顯伸展為止，持續(xù)5秒鐘，手掌向下伸展，再次伸展，用同樣的方法換到另一側(cè)，伸展疲勞的手臂。

減輕乘坐疲勞的5:車外放松法。

意圖:全身伸展伸展運(yùn)動，達(dá)到放松的效果。

車外放松運(yùn)動比車內(nèi)更有空間，主要是為了達(dá)到腰、背、腿的放松。其主要?jiǎng)幼鞣椒ㄊ潜M量拉伸感到疼痛的當(dāng)?shù)?，?jiān)持動作均勻，一起進(jìn)行深呼吸運(yùn)動，達(dá)到放松的感覺即可。

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視頻作者：蕪湖萬達(dá)汽車租賃有限公司

很多人租車，往往覺得是別人的車總是不注意一些細(xì)節(jié)，在交車的時(shí)候發(fā)現(xiàn)一些問題和，為自己增加了不少的租車成本，也平添了很多糾紛。那在租車過程中應(yīng)該注意什么事情呢？

首先，我們在租車之前，一定要對所租車輛進(jìn)行細(xì)致的檢查?？纯窜囕v是否缺水、漏油、輪胎缺氣、保險(xiǎn)、座椅、安全帶以及電子設(shè)備是否完好、完整。

其次，在租車的時(shí)候，一定要提前試好車。熟悉車輛的各種儀表儀器的使用方法，了解車輛的特性。這樣才能在緊急情況時(shí)，保證自己的人身安全。租車公司的人也應(yīng)該觀察，看看租車者是否有能力駕馭此車，如果租車者明顯比較懵懂、生疏，那好勸解其更換車輛，推薦更容易駕駛的車輛，以免發(fā)生故障。

 再次，很多租車人覺得是租來的車輛，所以經(jīng)常隨意停車、隨意闖紅燈。覺得自己交過錢了，這應(yīng)該是租車公司來埋單。其實(shí)并非如此的，這些費(fèi)用終是要租車人來支付的。租車人在租車期間的，經(jīng)過合適都會講記錄和罰款記錄到租車人的上，這個(gè)時(shí)刻要謹(jǐn)記。 再次，租車的時(shí)候一定問清楚，車輛都買了哪些保險(xiǎn)。一般的租車公司都會給車輛買大額的全險(xiǎn)，但也有一些小的租車公司，只是買了基本險(xiǎn)。這個(gè)就比較危險(xiǎn)了，發(fā)生交通事故后，完全沒有了保障。

 后，租車人一定要牢記租車公司的電話，如果再駕駛過程中出現(xiàn)了什么問題，馬上和租車公司聯(lián)系溝通，咨詢租車公司人的意見。

租車的煩惱，主要分為三大類：

1、在校大學(xué)生或剛出來工作

都沒購買汽車能力，平時(shí)會約上三五好友租車去周邊景區(qū)游玩，但很多平臺的租車費(fèi)用不單按里程收費(fèi)，同時(shí)還會計(jì)算租車時(shí)間，租車費(fèi)用對他們來說壓力就比較大；而一些共享電動租車平臺的車輛狀況良莠不齊，安全性讓人難以放心，雖然價(jià)格低但不敢租來使用。

2、有商務(wù)需求的粉絲

他們時(shí)常需要租車去機(jī)場、高鐵站接送客戶，但因往返距離較遠(yuǎn)，續(xù)航里程短的電動車不敢用，常規(guī)燃油車不僅要付租車費(fèi)用，還要加油，也是一筆不小的開支。

3、他們覺得買新車殘值率較大，而且還要考慮日后的維護(hù)保養(yǎng)，不太劃算，如果有劃算的租車平臺或許就更好了。

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